ALTO RENDIMIENTO

¿Eres un atleta profesional o trabajas para llegar a serlo? ¿Quieres aumentar tu rendimiento deportivo? ¿Sientes que te falta fuerza, potencia o velocidad? ¿Estás estancado y no evolucionas?

Nuestro equipo y tecnología de última generación te ayudarán a cumplir tus objetivos y lograr todas tus metas.

Los Centros de Alto Rendimiento son instalaciones deportivas muy completas y profesionalizadas donde deportistas de alto nivel, ya sea individualmente o en equipo, se preparan, sobre todo, de cara a las competiciones. En Training Box lo somos y queremos ayudarte.

Mariano Hontecillas

Alex Roy

PROGRAMA DE FUERZA

No importa cuál sea tu disciplina deportiva, en Training Box Gavá Mar te asesoramos y programamos las rutinas del entrenamiento de la fuerza para TODO TIPO DE DEPORTISTAS. La fuerza es fundamental tanto si quieres mejorar y optimizar tu rendimiento, resistencia, potencia o velocidad, como si quieres hacer un trabajo compensatorio y de prevención. Entendemos que quieres ir más allá en el trabajo de fuerza general y dar también importancia a la fuerza aplicada, aquella concreta y referente en tu modalidad deportiva.

COMO LO LOGRAMOS?

  • Con los mejores profesionales.
  • Con los mejores sistemas de entrenamiento.
  • La maquinaria más novedosa y moderna.
  • Con sistemas de medición, control exhaustivo y tests específicos.
  • Los datos lo demostrarán.
  • Optimizando el entrenamiento.

PLANIFICACIONES DEPORTIVAS

Triatlón, running, ciclismo de montaña o carretera, natación, Trail running… no importa cuál sea tu deporte, te entrenamos para superarte.

Trabajamos con la plataforma online y app Training Peaks, para planificar tu temporada en base a tus competiciones. Con macrociclos, mesociclos y microciclos definidos y específicos adaptados a ti. Podrás ver cada día tus rutinas y entrenamientos de forma rápida y sencilla.

Además, podrás aprovecharte de nuestros programas de fuerza para realizar en nuestro BOX el entrenamiento específico de fuerza general y compensación muscular. Todo ello, siempre con feedbacks directos con nuestros especialistas y entrenadores.

TEAM TRAINING

Ofrecemos a equipos deportivos la oportunidad de trabajar de forma conjunta y realizar el entrenamiento específico de fuerza en nuestro centro. Valoramos, planificamos y asesoramos conjuntamente con el entrenador, preparador físico o cuerpo técnico de cualquier entidad o club deportivo. Equipos como el Club de Futbol Gavá ya notan los cambios.

PROGRAMA DE FUERZA

No importa cuál sea tu disciplina deportiva, en Training Box Gavá Mar te asesoramos y programamos las rutinas del entrenamiento de la fuerza para TODO TIPO DE DEPORTISTAS. La fuerza es fundamental tanto si quieres mejorar y optimizar tu rendimiento, resistencia, potencia o velocidad, como si quieres hacer un trabajo compensatorio y de prevención. Entendemos que quieres ir más allá en el trabajo de fuerza general y dar también importancia a la fuerza aplicada, aquella concreta y referente en tu modalidad deportiva.

COMO LO LOGRAMOS?

  • Con los mejores profesionales.
  • Con los mejores sistemas de entrenamiento.
  • La maquinaria más novedosa y moderna.
  • Con sistemas de medición, control exhaustivo y tests específicos.
  • Los datos lo demostrarán.
  • Optimizando el entrenamiento.

PLANIFICACIONES DEPORTIVAS

Triatlón, running, ciclismo de montaña o carretera, natación, Trail running… no importa cuál sea tu deporte, te entrenamos para superarte.

Trabajamos con la plataforma online y app Training Peaks, para planificar tu temporada en base a tus competiciones. Con macrociclos, mesociclos y microciclos definidos y específicos adaptados a ti. Podrás ver cada día tus rutinas y entrenamientos de forma rápida y sencilla.

Además, podrás aprovecharte de nuestros programas de fuerza para realizar en nuestro BOX el entrenamiento específico de fuerza general y compensación muscular. Todo ello, siempre con feedbacks directos con nuestros especialistas y entrenadores.

TEAM TRAINING

Ofrecemos a equipos deportivos la oportunidad de trabajar de forma conjunta y realizar el entrenamiento específico de fuerza en nuestro centro. Valoramos, planificamos y asesoramos conjuntamente con el entrenador, preparador físico o cuerpo técnico de cualquier entidad o club deportivo. Equipos como el Club de Futbol Gavá ya notan los cambios.