NUTRICIÓN

¿Sabías que una parte importante de los resultados que obtienes son debidos a la alimentación?

SERVICIO NUTRICIONAL

En Training Box ofrecemos nuestro servicio nutricional a todas aquellas personas que desean potenciar los efectos del entrenamiento mediante una pauta alimentaria personalizada, con el firme objetivo de reducir grasa corporal, aumentar masa muscular o mejorar parámetros bioquímicos o de salud.

El servicio nutricional de nuestro centro, incluye:

  • Seguimiento semanalmente, de forma presencial o vía Skype. Realizada la primera entrevista clínica, se recibirá todo el material en un término de 48-72h.
  • Estudio nutricional completo: encuesta dietética e historia médica
  • Estudio antropométrico: estudio de la composición corporal mediante la medición de perímetros y densidad de pliegues cutáneos (solo servicio presencial)
  • Dossier personalizado con conclusiones, propuesta de objetivos y planificación nutricional personalizada + suplementación en caso de que sea necesario
  • Revisiones de seguimiento periódicas: valoración antropométrica y posibles adaptaciones a la planificación

ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO

Con el estudio antropométrico o estudio de composición corporal se pretende fraccionar el peso del cuerpo y relacionar sus componentes con el entorno de la persona y sus hábitos. O lo que es lo mismo, con el estudio antropométrico podemos determinar qué parte del peso total de la persona corresponde a masa grasa, masa muscular, etc. para poder determinar o valorar el estado nutricional, hábitos, etc.  de la persona.

COACHING NUTRICIONAL

Se trabaja más allá del plan alimentario. Se trabaja en la definición del objetivo que se desea alcanzar, la motivación por este objetivo, los posibles obstáculos y barreras que pueden aparecer durante el tratamiento, las emociones relacionadas con los alimentos, el entorno de la persona,  la práctica de actividad física… Es decir, no se centra únicamente en los alimentos y los menús semanales, sino que se tratan diversos temas que por algún motivo interfieren en la alimentación de la persona que está queriendo llevar a cabo un cambio en su alimentación.

SERVICIO NUTRICIONAL

En Training Box ofrecemos nuestro servicio nutricional a todas aquellas personas que desean potenciar los efectos del entrenamiento mediante una pauta alimentaria personalizada, con el firme objetivo de reducir grasa corporal, aumentar masa muscular o mejorar parámetros bioquímicos o de salud.

El servicio nutricional de nuestro centro, incluye:

  • Seguimiento semanalmente, de forma presencial o vía Skype. Realizada la primera entrevista clínica, se recibirá todo el material en un término de 48-72h.
  • Estudio nutricional completo: encuesta dietética e historia médica
  • Estudio antropométrico: estudio de la composición corporal mediante la medición de perímetros y densidad de pliegues cutáneos (solo servicio presencial)
  • Dossier personalizado con conclusiones, propuesta de objetivos y planificación nutricional personalizada + suplementación en caso de que sea necesario
  • Revisiones de seguimiento periódicas: valoración antropométrica y posibles adaptaciones a la planificación

ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO

Con el estudio antropométrico o estudio de composición corporal se pretende fraccionar el peso del cuerpo y relacionar sus componentes con el entorno de la persona y sus hábitos. O lo que es lo mismo, con el estudio antropométrico podemos determinar qué parte del peso total de la persona corresponde a masa grasa, masa muscular, etc. para poder determinar o valorar el estado nutricional, hábitos, etc. de la persona.

COACHING NUTRICIONAL

Se trabaja más allá del plan alimentario. Se trabaja en la definición del objetivo que se desea alcanzar, la motivación por este objetivo, los posibles obstáculos y barreras que pueden aparecer durante el tratamiento, las emociones relacionadas con los alimentos, el entorno de la persona,  la práctica de actividad física… Es decir, no se centra únicamente en los alimentos y los menús semanales, sino que se tratan diversos temas que por algún motivo interfieren en la alimentación de la persona que está queriendo llevar a cabo un cambio en su alimentación.